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幸福老后会议退休规画别等到退休当天 50岁就得

更新时间:2019-05-21 12:40

摄影虽然很多人不相信,但卫福部社家署长简慧娟说自己即迎接退休生活,她在「幸福老后的样貌」专家会议中指出,自己现在就已经开始规画退休要做什幺?不只是想把自己照顾好,还希望把自己的人生经验,传承给年轻人,还希望可以加入「职人淬」,分享自己的经验。

简慧娟说,幸福老后,最需要维持健康,她分享祖母长期卧病在床,在床上躺了10年,每天作息都必须要有人协助,洗澡得有3个人扛她到浴室,;她的外婆健康到老,虽然突然生病辞世,但没有被病魔折腾太久。

她希望自己晚年健康,虽然我国有提供长照服务,但希望能不要用就不要用。根据统计,失能老人占10%,健康老人占80%,政府面对长照的议题之前,最重要的就是延缓民众老化。

如何活跃老化?她说,人生走过许多阶段后,年长者可以分享经验给年轻人,例如「职人淬」,概念类似高龄社会白皮书中的「真人图书馆」一样,他们培训45岁以上民众担任咖啡服务员,同时也分享人生经验。简慧娟已答应「职人淬」,退休之后也去那边去当职人,泡一杯咖啡的时间,让年轻人提出困扰,长者协助解决。

不过,优质的老年生活仍建议在经济安全的状况下,才有办法妥善规画,简慧娟提醒,退休计画千万别等到退休当天,必须要提前2到3年,甚至50岁开始想都可以。

再来是要勇于出门,积极社交,订定专属于自己的生活目标后勇于追求,并了解社会资源,若有需要长照时,应该要立即寻求协助,拨打1966随时都有人可以帮忙。

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